julio 17th, 2012 
Victor Hidalgo 
Como Podólogo en Málaga de Clínica del Pie la Málagueta , hoy comparto con vosotros un artículo dedicado especialmente a las mujeres, las habituales usuarias de tacones altos que pueden afectar la salud ósea y articular de sus pies, por eso, te contamos lo que sucede en nuestros pies cuando usamos tacones y cómo evitar las consecuencias negativas que su utilización cotidiana puede causar.
podologo en malaga
julio 5th, 2012 Victor Hidalgo 
Como Podólogo en Málaga de Clínica del Pie la Málagueta , son muchos los casos que recibo a menudo de desperfectos estéticos y deformaciones en las uñas, ya sean causadas por roturas, un mal recorte o infecciones por hongos en las uñas de los pies (micosis/onicomicosis), una patología que puede llegar a alterar la estructura y la forma de sus uñas.
A veces durante el invierno no nos da tiempo a terminar el tratamiento contra la micosis o bien el paciente no acude a tiempo a nosotros para resolver sus problemas en las uñas; es entonces, de cara al verano, cuando presentamos a nuestros pacientes la reconstrucción estética de su uña mediante la fabricación de Uña de resina autopolimerizable que aporta una solución estética innovadora en los casos de uñas rotas o afectadas por hongos.
Enserio, ¡Olvídate de los complejos este verano y luce unas uñas bonitas!
Se trata de un tratamiento muy sencillo y rapido que puede durar hasta 6 semanas desde su colocación. No impide el baño en piscina ni playa, se puedem utilizar cualquier tipo de zapatos, aunque el abuso continuado de este tipo de actividades puede influir en la duración del tratamiento.
Mediante la aplicación de la resina y su modelado, la uña recupera su aspecto normal y el paciente puede despreocuparse de los problemas estéticos que hasta ahora presentaba.
(El material que empleamos en el tratamiento) (Los resultados después del tratamiento)
Como podéis comprobar, se puede utilizar tanto en hombres como en mujeres ya que el color de la resina una vez seca, tiene un color similar al natural. En el caso de mujeres se la pueden pintar sin ningún tipo de problema.
[Actualización 05/06/2013] En este otro nuevo caso, puedes ver otro ejemplo la reconstrucción de las uñas de un paciente masculino con un caso de onicomicosis realizada de cara al verano. Además a este paciente le hemos sometido a un tratamiento contra los hongos de los pies antifúngico oral + tópica para erradicar por completo los hongos.
¡Olvídate de los complejos este verano y luce unas uñas bonitas! Desde Clínica del Pie la Malagueta te animamos a pedir cita y consúltarnos sin compromiso, dinos cual es tu caso y nosotros te asesoramos.
julio 5th, 2012 Victor Hidalgo
Iniciamos una nueva serie de entradas a nuestro blog en la que queremos conocer y dar voz a nuestros pacientes, ya que ellos son nuestra razón de ser y el principal motivo por el que Clínica del Pie la Málagueta sigue siendo una de las clínicas de podología mejor valoradas en Málaga.
Clínica del Pie la Malagueta: “En primer lugar, queremos darte las gracias por ayudarnos con esta entrevista, es muy importante para nosotros conocer tu opinión y además queremos compartirla con los lectores de nuestro blog y nuestras redes sociales. ¿Por qué no nos cuentas algo de tí Maribel?
Maribel López Gómez “Soy profesora de Primaria en un colegio público y aunque tengo poquito tiempo libre, me encanta leer, ver películas, tocar la guitarra y desde hace un año y medio jugar al pádel.
Clínica del Pie la Malagueta: ¿Como nos conociste Maribel?
Maribel López Gómez: “Os conocí a través de una amiga, Ana Estrada, que también acude a vuestra clínica. Comentábamos un día los problemas que teníamos ambas con los pies debido a las uñas. Me comentó lo bien que le iba a ella y lo apañado que era Víctor y decidí probar.”
Clínica del Pie la Malagueta: “¡Si que ha pasado ya tiempo desde tu primera visita! ¿estás contenta con nosotros?
Maribel López Gómez: “De eso hace ya varios años y hasta hoy. Como siempre le digo a Víctor, “me voy flotando cuando salgo de la Clínica”. Es una pasada lo bien que trabaja. He mejorado mi calidad de vida gracias a ellos. Mis pies ya no son el problema que eran.”
Clínica del Pie la Malagueta: ¿Qué piensas de Víctor Hidalgo (Podólogo) y Pepa (Aux. de Enfermería. Recepción.)?
Maribel López Gómez: “Voy a comenzar con Pepa. Un encanto de mujer .Es atenta, afable con todos los pacientes, educadísima y cercana. Me encanta los ratitos de charla que echamos en la sala de espera o cuando entra en la consulta mientras Víctor me atiende. Muy meticulosa en la organización.”
Víctor es un encanto como persona y como profesional. Es muy cercano y sabe responder a las dudas y cuestiones de sus pacientes. Tiene una gran formación e inquietudes tras su formación. La atención es exquisita y tengo muy buen feeling con él .
Clínica del Pie la Malagueta: “¡Nos has sacado los colores Maribel! ¿Entonces estás contenta en general con nuestro servicio?
Maribel López Gómez: Contenta sería decir muy poco. Muy contenta y agradecida a ambos. No sabría qué destacar porque mirándolo todo en su conjunto estoy contentísima con todo en general, quizá destacar lo cercano de ambos.
¡Mil gracias Maribel por haber respondido a nuestras preguntas, y sobre todo, por estar ahí y seguir confiando en nosotros!
Si eres paciente de Clínica del Pie la Malagueta te animamos a compartir con nosotros y nuestros lectores tu experiencia con nosotros o lo que te apetezca Consúltanos
julio 4th, 2012 Victor Hidalgo
Los dos actuales campeones del mundo de pádel, considerados desde hace décadas como los mejores jugadores de la historia de éste deporte, y que lideran el campeonato mundial de Pádel Pro Tour desde su creación en 2005, se darán cita el 11 de agosto en las instalaciones de FID Pádel en el Centro Comercial Rincón de la Victoria, en un Clinic Magistral sin precedentes.
Juan Martín Díaz y Fernando Belasteguín compartirán sus secretos de juego durante toda una jornada en la que los participantes podrán entrar en pista con estos jugadores de elite y aprender directamente de ellos los golpes, movimientos y tácticas de juego que les han llevado a la cima. En la sobremesa, todos los asistentes podrán seguir aprendiendo de los maestros en una charla teórico-técnica y por fin, en la tarde del sábado, el tan ansiado partido de exhibición.
Los dos jugadores profesionales prometen deleitar a los cientos, sino miles de espectadores con su juego exquisito, jugadas imposibles, reflejos vertiginosos y un show de lujo casi imposible de ver fuera de los partidos oficiales del PPT.
Los grandes esfuerzos por parte de la organización para cuadrar agenda con estas importantes figuras del mundo del pádel debido a su apretadísima agenda, convierten a éste evento en algo único y exclusivo que no ha tardado en hacerse eco entre los aficionados a éste deporte que sólo el primer día ya han reservado el 80% de las plazas disponibles.
En definitiva, una cita de lujo para los amantes del deporte, no sólo del pádel, que podrán conocer a pocos metros a dos leyendas vivas que dejarán huella en el Club y en el corazón de los malagueños.
Más información en www.fidpadel.com o en los teléfonos: 951 137 230 – 675 988 433
via http://www.notasdeprensa.es
En Clínica del Pie la Malagueta podemos darte soluciones y tratamientos adecuados para la práctica deportiva del pádel, con años de experiencia dando consejos a jugadores de pádel y las técnicas más avanzadas y con menores molestias. Consúltanos
julio 2nd, 2012 Victor Hidalgo Desde Clinica del Pie La Malagueta (@PodologoMalaga) queremos daros las gracias a todos los que habéis participado enviando vuestras fotos para participar en nuestro concurso #MalagaConBuenPie y a los que nos habeis ayudado difundiendo el concurso a través de Redes Sociales.
A continuación
Primer premio: Una fantástica sesión de Spa para dos personas en el Hotel Boutique Hydros en Benalmádena es para
Rodrigo Caballero (@rhocaballero)
Segundo premio: Una exploración biomecánica gratuita.
Rubén Zambrana (@Ruben_26_08)
Tercer premio: Una exploración biomecánica gratuita.
María Jesus Fraiz Padin
Mención especial: Consulta y revisión Gratuita para
Manuel Sagall
Isabel Garcia Giron
Ruth Ruiz Sierra
Auxi Fp
Desirée De Sosa
Puedes ver el resto de fotografías en el Facebook de Clínica del Pie la Malagueta
¡Enhorabuena a todos! ¡Enviadnos un correo con vuestros datos a [email protected] para recibir vuestros premios
junio 18th, 2012 Victor Hidalgo 
Hace poco presentamos en las Jornadas de Actualización en Podología Córdoba 2012 los excelentes resultados que este producto estaba dando en mis pacientes de Clínica del pie la Malalagueta, se trata de un producto que nos ofrece una alternativa a la Cirugía digital y que se llama AQUAMID RECONSTRUCTION INYECTABLE.
Se trata de un gel totalmente compatible con el cuerpo humano que se aplica debajo de las lesiones dérmicas como callitos, ojos de gallo, cicatrices, entre otros y ofrece una barrera de protección que impide la nueva formación de la lesión en el futuro y una mejora estética tras su aplicación.
“Podemos llevar a cabo reconstrucciones sin cirugía con resultados equiparables a esta”
Es un gel inyectable compuesto por 97.5% agua + 2.5% de Poliacrilamida reticulada
Se trata de un novedoso gel homogeneo, no degradable y totalmente Biocompatible (Intercambia agua, sales y moléculas orgánicas con el cuerpo receptor)
Produce un alivio inmediato y satisfaccion duradera para el paciente que ya no tiene que ser intervenido quirúrgicamente para solucioner ciertas patologías comunes.
Aquamid Inyectable añade volumen al tejido subcutaneo y pasa a convertirse en una parte permanente, estable y blanda en el tejido conectivo.
(Podéis comprobar el resultado después de la aplicación y pasadas 6 semanas. La mejoría para el paciente es inmediata.)
Es un tratamiento con menor coste de materiales y por lo tanto tiene un menor coste para el paciente, con una recuperación post-tratamiento más rápida que cualquier cirugía, que se puede hacer en consulta y que no precisa curas post-tratamiento.
Clínica del pie la Malalagueta es pionera en el uso de Aquamid Inyectable aplicado a la Podología en España.
Si presentas alguna de estas patologías no dudes en consultarnos y estaremos encantados de ofrecerte la solución más adecuada a tu caso
Victor Hidalgo Nºcol. 545. Miembro Asoc. Española de Cirugía de Mínina Incisión (AEMIS)
Email: [email protected]
junio 10th, 2012 Victor Hidalgo 
En Clinica del Pie La Malagueta (@PodologoMalaga) queremos celebrar de una forma muy especial que vamos a llegar a los 1000 seguidores, por ello hemos pensado en este divertido concurso que os presentamos a continuación, con un fantástico primer premio , que es nuestra forma de deciros:
1. Toma una foto original de tus pies en una zona reconocible de Málaga y compártela en Twitter y/o Facebook con el hashtag #MalagaConBuenPie !!!
2. Hazte Fan del Facebook de Clínica del Pie la Malagueta
¡ Seleccionaremos de entre las 3 fotos que más Retweets (En twitter) y Me gusta (en Facebook) la más original y creativa !
junio 6th, 2012 Victor Hidalgo Clínica del Pie la Malagueta ha sido pionera en el uso del tratamiento de Aquamid para solucionar problemas de callos en sus pacientes ( es una solución acuosa inyectable para reconstrucción y regeneración de los tejidos) en pacientes de podología y tras los buenos resultados obtenidos, hemos sido invitados por el Colegio profesional de podólogos de Andalucía a unas Sesiones Clínicas de Actualización para los colegiados de la provincia de Córdoba.
Estas Sesiones Clínicas se celebrarán el próximo día 9 de junio (sábado) en horario de 9,30 horas a 14,00 horas en el Hotel Hesperia Córdoba, situado en la Avda. Fray Albino, 1 de la ciudad de Córdoba.
Si estas interesado en este nuevo producto y padeces de callos, no dudes en consultarnos y estaremos encantados de resolver tus dudas !!
¡Ponte en contacto con nosotros Twitter , Facebook , el Email de la Clínica o en el 649782703!
mayo 31st, 2012 Victor Hidalgo Ayudan a perder peso y reafirmar los glúteos.
Fortalecen los músculos de piernas y abdominales.
Corrigen la postura y aumentan la estatura.
Reducen el dolor de espalda y lumbar y mejoran la circulación.
Previenen las varices. Combaten la celulitis. Moldean la figura con solo caminar…
Son algunos de los beneficios que prometen las populares zapatillas “adelgazantes” que en los últimos años han inundado el mercado de calzado deportivo para mujer. Promesas que, según la Comisión Federal de Comercio de EE UU (FTC, por sus siglas en inglés), no tienen base científica y que han ocasionado ya dos cuantiosas multas en ese país por publicidad engañosa: una de 18 millones de euros para Reebok el pasado septiembre y otra de 31 millones para Skechers hace dos semanas.
Las autoridades estadounidenses han actuado contra estas compañías porque muy visibles, pero hay muchas otras marcas que anuncian estos beneficios en todo el mundo con total impunidad.
Las asociaciones de consumidores españolas llevan tiempo lanzando advertencias sobre este tipo de calzado. La OCU, en el número de marzo de su revista Compra Maestra, insiste en que sus efectos no están probados y cita un estudio del American Council of Exercise, dependiente del Centro de Información sobre la Salud del Gobierno estadounidense, que demuestra que el consumo de energía y la actividad muscular no son superiores a los que se producen al caminar con unas deportivas normales. La Asociación de Usuarios de la Comunicación (AUC) ha llegado a presentar una reclamación formal.
Los expertos consideran que los estudios que presentan las compañías no son concluyentes porque en la mayoría de los casos están pagados por las propias marcas y realizados con muestras muy sesgadas. “No hay ningún ensayo clínico hasta la fecha que certifique que el gasto energético aumenta significativamente al utilizar este tipo de calzado. Es verdad que muchas personas aseguran que han adelgazado desde que las usan, pero eso se debe a que probablemente hacen más ejercicio” asegura el profesor Pedro J. Benito, del departamento de Salud y Rendimiento Humano del INEF de la Universidad Politécnica de Madrid. “Y no hay que olvidar el efecto placebo, que puede suponer hasta el 20%”, añade.
Espero que os haya resultado interesante !! Leido en elpais.com
En Clínica del Pie la Malagueta te aconsejamos sobre tus pies y cuidamos de ellos, Consúltanos
mayo 24th, 2012 Victor Hidalgo Es una sensación impresionante, los kilómetros discurren bajo tus pies sin mayor problema y tu cuerpo no deja de recibir las mejores sensaciones que nunca has sentido. Lee atento los 10 mandamientos del running que os recomienda
Hay que empezar sin prisas, de forma continua y segura, lo más importante es ser constante, para mejorar divirtiéndose. Si eres capaz de evitar interrupciones en los entrenamientos, verás cómo poco a poco el cuerpo es capaz de asimilar más y mejor las cargas. Las interrupciones en la planificación impiden la progresión de la condición física y una mejor adaptación del organismo al ejercicio, por lo que es muy importante evitar lesiones.
La continuidad es otra clave del entrenamiento, pues hará realidad que se puedan incrementar las cargas y el kilometraje, que es lo que posibilitará desarrollar y mejorar la capacidad de rendimiento. No hay que tener prisa, lo mejor es ponerse objetivos a largo plazo y tener
Cuando el entrenamiento consiste sólo en correr, inevitablemente provoca desequilibrios musculares que pueden llegar a convertirse en sobrecargas y, lo que es peor, en lesiones por descompensaciones. Si no se hacen otros ejercicios se produce un enorme déficit de las condiciones físicas básicas, por lo que es muy necesario complementar la carrera con otras actividades.
El entrenamiento debe ser variado, atendiendo fundamentalmente a la carrera continua, pero sin descuidar los trabajos con pesas o gomas, los de abdominales, las cuestas, los ejercicios de escaleras y de técnica de carrera. Estirando correctamente después de cada entrenamiento se recuperará la elasticidad de los músculos, se facilitará la asimilación del entrenamiento, se descargará en gran medida del esfuerzo y se evitarán muchas sobrecargas y molestias.
Intenta hacer los rodajes por lugares con cuestas o con “toboganes” (subidas y bajadas continuas) y de este modo fortalecerás más las piernas. Si aplicas a tu entrenamiento una intensidad suave y un volumen de trabajo no excesivo, conseguirás que tu cuerpo asimile más y mejor los entrenamientos. De este modo te será más fácil ponerte en forma. paciencia.
Para los que nos gusta correr, los rodajes son lo más divertido del entrenamiento; cuando los dominas se convierten en el momento más deseado del día. Te permiten relajar tu mente y soñar mientras corres, te hacen disfrutar del momento, de la naturaleza, de los sonidos, de los olores, o de la compañía de otros corredores. Correr no tiene edad, sólo es necesario tener ganas. Cualquier época del año es buena para empezar a correr.
La Técnica de Carrera es una parte integrada del entrenamiento y es más importante de lo que comúnmente se cree. Requiere poco tiempo y esfuerzo, y proporciona muchos beneficios a largo plazo.
Además de mejorar la técnica de correr (su objetivo principal), indirectamente proporciona otros cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos y piernas; mejora la movilidad articular del pie y del tobillo; mejora la eficiencia de la carrera, lo que supone un mayor rendimiento; y disminuye enormemente el riesgo de lesiones (del tendón de aquiles, de periostitis, de fascitis plantar, y se es más resistente a los esguinces).
Descansar es la mejor forma de asimilar el trabajo. Ningún corredor aficionado debería entrenar más de cinco días a la semana, y nunca más de tres si está empezando. Es necesario intercalar días de descanso total entre los de entrenamiento. Descansar es parte del entrenamiento.
Si no se descansa un mínimo de horas el trabajo realizado no se asimila e incluso crea una mayor tensión muscular y articular, lo que puede significar dolor y en el peor de los casos lesión. Por ello no siempre más entrenamiento implica un mayor rendimiento.
Todos aquellos corredores que tienen trabajos que suponen un gran desgaste físico, deben ser conscientes de ello y tienen que procurar descansar lo máximo posible. Además de no sobrecargarse con demasiados km, deberían intercalar entrenamientos fuertes con suaves.
Cuando nos deshidratamos nuestro rendimiento deportivo comienza a decaer y si la deshidratación continúa podemos llegar a sufrir una descompensación.
Cuando corremos quemamos mucha energía. Esta energía, le da poder a los músculos, y el trabajo que el musculo realiza es liberado en forma de calor. El agua en nuestro cuerpo, no deja que este se caliente. El sudor y la evaporación del mismo en nuestra piel enfría nuestro cuerpo. Entonces en el proceso de enfriamiento perdemos agua. Si el agua no se repone, puede ser muy peligroso, porque el cuerpo se calienta. Perdiendo solamente el 2 por ciento del agua en el cuerpo, aparece una merma en el rendimiento.
Esto puede ser una locura para la gran mayoría de la gente, pero no para los corredores y otros deportistas. No es algo que exija la salud, a veces es algo que se deja atrás en el camino hacia ese nivel, aparentemente innecesario para la mayoría, que es la buena forma física.
El doctor y atleta americano George Sheehan defendía hace más de veinte años en su libro “Por qué y cómo correr”, que el individuo no debe evitar ya la tensión entre lo que es y lo que intuye que puede llegar a ser. Y sugiere que “el equilibrio, la adaptación, la autocontención y la capacidad de ajuste son todos conceptos negativos”. Cuando los corredores realizamos nuestro entrenamiento por los caminos no aceptamos negativa alguna. Empezamos muy suavemente, con paso relajado y firme, pero pronto empezamos a incrementar el ritmo, y acabamos sintiéndonos poderosos. Sentimos y disfrutamos cada kilómetro. No hay dificultad para respirar que nos detenga antes de acabar, incluso en ese momento desearíamos que el entrenamiento fuese más largo o exigente.
Cuando se realiza una persona físicamente, los beneficios son totales, si tiene las energías suficientes para lograrlo. El método que nosotros empleamos para liberar esas reservas ocultas de energía es correr. El correr introduce el factor peligro y nos aleja de la tranquilidad, de la armonía y de las sencillas tareas de la vida cotidiana. ¡Viva el estrés!
Las zapatillas de entrenamiento deben ser estables, flexibles y con una mediasuela absorbente. No deben ser demasiado ligeras. El calzado es la parte más importante de la indumentaria de los corredores. Los pies deben ser cuidados con mesura, pues ellos serán nuestro contacto con el suelo.
Hay que tener en cuenta que correr es un deporte muy traumático. Cada zancada es un impacto contra el suelo que debe soportar y asimilar nuestro cuerpo. Los pies serán Las motivaciones para correr pueden ser de lo más variadas, pero siempre y en todos los casos debe hacerse disfrutando. De lo contrario es que se está realizando incorrectamente.
Es necesario ir respetando unas pautas sencillas, que siempre marca el organismo. La mejor forma de empezar o de volver a la rutina de los entrenamientos es haciéndolo fácil. Veamos pues cómo hacerlo.
Saber el patrón de pronación es la clave para elegir tus zapatillas de correr, pero ésto no se puede evaluar sin un equipamiento especializado o formación apropiada, por lo tanto, te aconsejamos acudir al podólogo. (ver link)
Varía los lugares de entrenamiento, hará más atractivo, entretenido y divertido correr. Después de varios años consecutivos de práctica, el correr puede proporcionar la experiencia cumbre: el momento en que las capacidades de una persona alcanzan su cota máxima, y se convierte en un organismo espontáneo, coordinado, eficiente, funcionando con un flujo de energía tan relajado y sin esfuerzo que puede llegar a convertirse en algo parecido a un instrumentalista lleno de maestría. Se puede llegar a ser un “virtuoso de la condición física”.
Todo esto y mucho más en nuestro
Adaptación de un artículo de Runners.es
